香煎烤小羊排

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香煎烤小羊排

主料

小羊排500g

调料

海天薄盐生抽15g、生姜5g、大蒜5g、老抽5g、料酒10g、黑胡椒粉3g、孜然粉3g、盐2g、橄榄油20g、迷迭香2枝（或碎2g）

haday

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做法

羊排焯水去血沫。
调料腌制1小时。
平底锅煎至两面金黄（或烤箱200℃烤15-20分钟）。

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